Szolgáltatások

Pilates Flow Anyuciknak

Szeretnél kimozdulni a babáddal? Vagy inkább egy óra énidőre vágysz? Bármelyik is esne jól, várlak szeretettel! Közben jólesően megtornáztathatod a mélyizmaidat - és persze a nagyobbakat is! 😉

Egy óra Érted, egy óra Neked! Szuper Pilates gyakorlatokkal, odafigyelve a szülés utáni speciális igényekre.

Az órákra bejelentkezés szükséges, melyet Messenger üzenetben tudsz megtenni! 🙂 (Messenger: Pilates by Szilvi)

Szülés utáni regeneráló torna

Szétnyílt hasizom? Inkontinencia? Derékfájdalom? Vagy csak szeretnél visszarázódni az edzésbe szülés után? Egyéni állapotfelmérést követően megkezdhetjük a közös munkát egyénileg vagy kiscsoportban. Minél hamarabb kezdesz neki, annál hamarabb tudod újra teljes értékűen használni a testedet.

Online Pilates

Nincs időd eljárni Pilates órára? Nincs a közeledben lehetőség? Jobban szeretsz otthon edzeni, de nem tudod kitalálni, milyen gyakorlatokat végezz? Csatlakozz online csoportomhoz! Több, mint 200 elérhető videó, változatos eszközökkel és gyakorlatokkal.